Tudnivalók, tippek
- a jóga csoportokhoz indulást követően is lehet csatlakozni, együtt gyakorol kezdő és haladó
- gyere kényelmes öltözetben, ha van hozz magaddal torna-szőnyeget, (laticelt, habszivacsot)
- a jóga órán cipő nélkül - zokniban vagy mezítláb dolgozunk
- óra kezdete előtt két órával már ne egyél
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése