Júniustól gerincjóga Albertirsán is

Legfontosabb tudnivalók

Az első alkalom ingyenes, gyere és próbáld ki Te is!

Helyszín: Fabatka gyermekház Albertirsa, Köztársaság utca 16.
Időpont: minden hétfőn 19:00-20:30-ig, első alkalommal június 3.-án.
Óratípus: Kezdő gerincjóga

A gerincjóga élettani hatásai

1. javítja a tartást
2. erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
3. növeli az izületi hajlékonyságot
4. növeli a fizikai és pszichikai teherbírást
5. javítja a testtudatot
6. javítja a koncentrációs készséget
7. javítja a keringést
8. javítja az emésztést
9. vitalizál
10. növeli a magabiztosságot
11. oldja a stresszt
12. javítja az általános közérzetet
13. és még további sok egyéb kedvező hatását is felfedezheted, ha eljössz és kipróbálod.

A foglalkozásokon csak kényelmes öltözékre és egy jógaszőnyegre van szükséged. Matracot korlátozott számban a helyszínen is tudunk biztosítani, de ha van sajátod, akkor hozd magaddal.

FONTOS: jóga előtt két órával már ne egyél!

Árak

Bérlettípusok*

10 alkalmas

• Teljes árú: 9.000 Ft
• Kedvezményes**: 7.500 Ft

5 alkalmas

• Teljes árú: 5.000 Ft
• Kedvezményes**: 4.000 Ft

Havi: 6.500 Ft

Napijegy

• Teljes árú: 1.100Ft
• Kedvezményes**: 900 Ft

* A bérletekkel mind a két helyszínen (Pilisen és Albertirsán) valamennyi óratípus látogatható.
** Kedvezményes bérletetpedagógusok, diákok, nyugdíjasok, munkanélküliek és gyesen/gyeden lévők válthatnak.

VÁLTOZÁS az órarendben

Májusi órarend

• ÚJ! Szombatonként Alakformáló jóga: 8:00-tól 9:30-ig (délután órák - nyári menetrendben - nincsenek)
• Szerdánként Gerincjóga: 19:00-től 20:30-ig

Az órák helyszíne változatlanul a Dózsa György úti tornaterem.